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夕方会社が終わってから1時間ほどジョグしました。
敷地内を18周で11.88km アベ5'/kmぐらいです。
左足親指つけ根あたりが痛いので1時間で終了！
早く寝るかな・・・
スイム 0m
バイク 30km
ラン 11.88km
2008年4月21日 (月) ランニング | 固定リンク
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