イージーな日２
今朝は起きられなくて、朝練オフ！
仕事も6時前に片付いて、最後に事務処理をしてからジムに向かいました。
ダラダラとストレッチを30分くらい
エアロバイク40分、スイム1200で終了！
さぁ～て金曜には宮古島に入ります。
天気は悪そうですが～～～
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コメント
天気どうにかしたいですねぇ～
テルテル坊主作って飾ろうかなぁ＾＾
投稿： ちー | 2009年4月14日 (火) 23時57分
宮古島の天気。こうたんが変えて見せます。
晴れ男ですから！＾＾：
でもレースは曇りますように。。＾＾：
投稿： こうたん | 2009年4月15日 (水) 06時09分
ち～さん
出発前までに準備はしっかりやっておきましょう！現地で慌てないように！
レースの天気は悪くてもいいけど、そのほかの日は晴れてほしいところです。
投稿： イルカ | 2009年4月15日 (水) 09時31分
こうたんさん
レースの日以外は晴れでお願いしますよ～！
投稿： イルカ | 2009年4月15日 (水) 09時45分
宮古島でレースですか。
頑張ってください。
リサ ステッグマイヤーさんも
行くのでしょうか？。
投稿： mak | 2009年4月16日 (木) 13時05分
makさん どうも！
今年はリサさんの名前が見当たらないんです。
エントリーリストが載っているURLです。
時間が在ったら見てください。
http://www.miyako-net.ne.jp/~strong/
当日のLIVEストリーミングもみられますので、応援宜しくです。
投稿： イルカ | 2009年4月16日 (木) 14時17分