昨日の練習: なんちゃってアスリートの　さぼってなんぼ！

昨日は眠くて日記更新をサボりました。

朝はエアロバイクで超イージー30分。

夜はトレッドミル30分をなんちゃってビルドアップ。

スイム　1時間で2000mくらい！

明日は大腸の内視鏡検査です。

晩飯抜きはきついな！

「トライアスロン」カテゴリの記事

５月３日（日）は太陽が丘陸上競技場でタイムトライアルをする予定です

連休ですが空いてれば来てくださいね
Ａ．Ｍ９：００からです

投稿：やっさん | 2009年4月24日 (金) 18時14分

まっさん　

ご連絡有難うございます。

最近スピード出してないんで、記録出せるかな～

投稿：イルカ | 2009年4月25日 (土) 00時35分

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